Description
Fungsi: Memperkuat fungsi dan koordinasi jantung dan paru-paru. Mempertahankan daya tahan tubuh. Efektif membakar kalori tubuh. Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh. Mengurangi stres Cara pakai : Duduk disadle sepeda. Tangan di kedua handle, kaki di kedua pedal. Kayuh seperti mengayuh sepeda. Lakukan secara beraturan dan atur kecepatannya. Ulangi prosesnya beberapa kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal
