Mengembangkan kekuatan dan fleksibilitas otot dan perut, dan mengkonsumsi lemak di pinggang dan perut; baik untuk sosok membentuk dan binaraga.
Spesifikasi :
1450*1200*2000mm
Petunjuk:
Untuk berbaring telentang, dan kaitkan palang palang dengan kedua kaki Anda, lalu kedua tangan Anda terlipat di bawah kepala untuk mendapat perlindungan; Dengan kontraksi otot perut untuk mengangkat tubuh Anda, otot perut akan tetap berkontraksi saat Anda mengembalikan dan perlahan berbaring, dan mengulangi gerakan ini.
