Fungsi:

Memperkuat fungsi dan koordinasi jantung dan paru-paru.
Mempertahankan daya tahan tubuh. Efektif membakar kalori tubuh.
Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh.
Mengurangi stres

Cara pakai :

Duduk disadle sepeda.
Tangan di kedua handle, kaki di kedua pedal.
Kayuh seperti mengayuh sepeda.
Lakukan secara beraturan dan atur kecepatannya.
Ulangi prosesnya beberapa kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal